Je doelen en uitgangspunt
Tijdens de intake van 90 minuten bespreek je met Milou waar je staat en waaraan je wilt werken. We stemmen de onderzoeks- en consultplanning af.
Optimalisatie & Longevity
Bewust leven.
Met een plan dat bij je past.
Je wilt gerichter werken aan je voeding, energie, slaap en herstel. Met een uitgebreide intake, bloedonderzoek en persoonlijke begeleiding breng je je uitgangspunt in beeld en werk je aan gewoontes die passen bij je doelen. Kies voor drie of zes maanden begeleiding.
3 of 6 maandenVanaf €1.000
Voeding en leefstijl voor de langere termijn
3 of 6 maanden
Herken je dit?
Je wilt bewuster kiezen. En het ook volhouden.
Je hoeft niet te wachten tot je vastloopt om aandacht aan je leefstijl te geven. Misschien wil je regelmatiger eten, meer ruimte maken voor herstel of beter begrijpen waar je kunt beginnen. We helpen je om van goede voornemens naar een persoonlijk plan te gaan.
- Vrouwen die bewust aan voeding, beweging, slaap en ontspanning willen werken.
- Wie persoonlijke begeleiding zoekt om veranderingen in het dagelijkse leven toe te passen.
- Vrouwen met een kinderwens die hun voeding en leefstijl willen bespreken, aanvullend op reguliere preconceptiezorg.
Longevity betekent hier aandacht voor je leefstijl op langere termijn. Het traject meet je levensverwachting niet en belooft geen langere levensduur, ziektepreventie of verbeterde vruchtbaarheid. Bij medische vragen betrek je je arts of verloskundige.
De aanpak
Je hele verhaal.
Gerichte vervolgstappen.
We bespreken je dagelijkse gewoontes en doelen en gebruiken bloedonderzoek als uitgangspunt voor het gesprek. Daarna bepalen we welke stappen je wilt zetten. Je begeleider helpt je die toe te passen en te evalueren. Je hoeft niet steeds meer te meten: we bespreken welke informatie werkelijk iets toevoegt aan jouw vraag.
Dit hoort bij je traject
- Intake van 90 minuten over je leefstijl en doelen
- Basisbloedonderzoek met persoonlijke bespreking
- Een persoonlijk voedings- en leefstijlplan
- Drie vervolgconsulten bij Basis of zes bij Premium, elk van 60 minuten
- Praktische richtlijnen voor je dagelijkse leven
- Contact tussendoor tijdens je traject
Prioriteiten kiezen
We bespreken de beschikbare uitslagen en vertalen je doelen naar concrete voedings- en leefstijlkeuzes.
Ruimte om toe te passen
Je probeert aanpassingen uit en bespreekt je ervaringen met Milou. Bij Basis heb je drie vervolgconsulten en bij Premium zes, telkens van 60 minuten.
Verder met je gewoontes
We evalueren je ervaringen en bespreken hoe je de voor jou haalbare stappen kunt blijven toepassen.
Wat je meeneemt
Inzicht dat je kunt
vertalen naar je dag.
Je houdt een persoonlijk plan over en krijgt begeleiding bij het toepassen ervan. De nadruk ligt op keuzes die je begrijpt en in je eigen leven kunt uitvoeren. Meer of betere meetwaarden zijn geen doel op zichzelf.
Een duidelijk vertrekpunt
Je doelen, dagelijkse gewoontes en beschikbare uitslagen samen besproken.
Gerichte leefstijlkeuzes
Een persoonlijk plan voor voeding en de gewoontes waaraan jij wilt werken.
Begeleiding bij het volhouden
Ruimte om vragen te stellen, te evalueren en je aanpak bij te sturen.
Onze begeleiding
Een persoonlijk traject.
Een vertrouwd aanspreekpunt.
Je koopt je traject bij BEMETRI. Samen bespreken we welke begeleiding aansluit bij jouw vraag, je dagelijkse leven en je doelen.
Milou Stalman voert alle consulten van dit traject uit. Je spreekt haar grotendeels fysiek in Therapiecentrum Beek. Zo heb je gedurende je hele traject dezelfde begeleider.
Persoonlijke begeleiding
Milou Stalman
Orthomoleculair therapeut. Met aandacht voor voeding, leefstijl en haalbare veranderingen in je dagelijkse leven.
Vooraf duidelijke afspraken
Je ontvangt uitleg over de inhoud, kosten en uitvoering voordat je besluit te starten.
Ook contact tussendoor
Je kunt tijdens je traject per e-mail of telefonisch contact opnemen. We beantwoorden cliëntvragen binnen één tot twee werkdagen.
Je investering
Kies de begeleiding die bij je past.
De onderzoeksinhoud, consultplanning en eventuele extra kosten leggen we vóór de start vast. Een glucosesensor of extra labonderzoek is bij Basis optioneel. Bij Premium stemmen we de inbegrepen sensormeting óf het uitgebreidere bloedonderzoek af op je vraag.
Supplementenproducten zijn niet inbegrepen in de trajectprijs en betaal je apart. Welke producten eventueel passend zijn, hangt af van je persoonlijke situatie en klachten. Milou beoordeelt dit bij ieder consult opnieuw en bespreekt het advies en de kosten met je.
Je start met een gratis kennismaking. De inhoud en praktische afspraken leggen we vast voordat je een traject afneemt.
Basis · 3 maanden
€1.000voor het traject
- Intake van 90 minuten
- Drie vervolgconsulten van 60 minuten
- Basisbloedonderzoek en bespreking
- Persoonlijk plan en contact tussendoor
Een afgebakend traject om inzicht te krijgen en je eerste aanpassingen toe te passen.
Bespreek je voorkeurPremium · 6 maanden · 7 consulten
€1.500voor het traject
- Intake van 90 minuten bij Milou
- Zes vervolgconsulten van 60 minuten bij Milou
- Persoonlijk plan en contact tussendoor
- Glucosesensormeting óf uitgebreider bloedonderzoek
- Digitaal receptenboek
- Educatief materiaal over cyclus en/of preconceptie en postpartum
Zeven consulten, grotendeels fysiek in Therapiecentrum Beek. De planning en het gekozen onderzoek spreken we vóór de start af.
Bespreek je voorkeurTherapiecentrum BeekBeek, Limburg
Digitaal kennismaken. Persoonlijk bij Milou in Beek.
Je kunt vanuit Nederland en België gratis digitaal kennismaken. De consulten van dit traject worden allemaal door Milou uitgevoerd en vinden grotendeels fysiek plaats in Therapiecentrum Beek. We stemmen de planning en vorm van je afspraken vooraf met je af.
Gratis kennismaken
Bespreek je vraag met ons.
In maximaal vijftien minuten bespreken we wat je zoekt, hoe onze begeleiding werkt en of het traject bij je past. Je hoeft nog geen keuze te hebben gemaakt. Daarna bepaal je zelf of je verder wilt.
Maximaal 15 minuten
Digitale kennismaking
Gratis en vrijblijvend
Je keuze helpt ons het gesprek voor te bereiden. Je zit nergens aan vast.
01 Je moment—02 Je gegevens
Kies een moment om kennis te maken.
Maximaal 15 minuten · gratis
Na je reservering ontvang je een bevestigingsmail met je persoonlijke deelnamelink.
Over Optimalisatie & Longevity
Vooraf weten
waar je aan toe bent.
Staat je vraag er niet bij? Neem hem mee naar de gratis kennismaking.